Etikettarkiv: Hårbotten massage

Tips som motverkar hårförlust!

Läkemedel mot håravfall.

 

De vanligaste metoderna för behandling mot håravfall är: Läkemedel, kommersiella produkter, naturläkemedel och metoder som är fokuserade på kost och näring.

Ett av de godkända läkemedlen mot håravfall idag ärPropecia (Finasterid) som ofta är mycket effektivt. Det är en ganska stark medicin som hämmar bildandet av DHT som ju är det som i störst utsträckning leder till håravfall. Man försöker då uppnå en normal nivå som är tillräckligt låg för att få god tillväxt. Sedan finns även Rogaine. Det stimulerar helt enkelt hårväxten. Dessa två läkemedel kan användas antingen var för sig eller i kombination. Propecia  är tillgängligt i tablettform, men är endast avsedd för män. Det kan ta upp till sex månader innan du märker om dessa preparat hjälper just dig för att motverka att du tappar hår.

Motion och stimulans

tappar hår

tappar hår

 Motion

Om du har dålig blodcirkulation, kommer dina hårsäckar långsamt svälta ihjäl.
Motion å andra sidan ökar cirkulationen och ökar blodflödet till alla delar av kroppen. Tillsammans med motion kommer stimulering. Många delar av vår kropp saknar positiv stimulans för att öka blodflödet. Här är några tips som hjälper dig att stimulera din hårbotten, folliklar och även motverka att du  drabbas av håravfall och öka hårväxten.

Massera din hårbotten med babyolja eller olivolja i fem minuter varje kväll och morgon. Hårbotten massage ökar cirkulationen i huvudet och kan hjälpa hårsäckarna att få viktiga näringsämnen från blodkärlen.

Massera din hårbotten med en blandning av sex droppar av lavendel och sex droppar sesamolja.

Kokos olja

Massera in botten med kokosnötsolja. Låt detta verka i  en timme. Tvätta sedan håret som vanligt. Ta i schampo i håret och massera innan du tillsätter vatten, annars kan det vara svårt  att  få håret helt rent. Avsluta med  milt balsam.
Kokosolja är mjukgörande och ger en välbehövlig fukt till hårbotten och hårsäckar.

Ta en hand full av hår och ryck försiktigt. Upprepa den över hela din hårbotten med fokus på problemområden (om möjligt). Detta görs för att stärka dina rötter.
Ett bra schampo  mot håravfall är Cicamed Hair Loss Treatment Shampoo 3%
Cicamed erbjuder hårvårdsprodukter, för alla hårtyper, som även hjälper till att motverka håravfall tack vare Procapil.
Procapil är ett patenterat vitaminrikt peptidextrakt. Det innehåller inga skadliga kemikalier som rubbar hårväxtcykeln eller skalpens balans.
Cicamed Shampoo 3% skapar en optimal miljö för tillväxt med vitaminer, antioxidanter och naturliga extrakt.

Cicamed Schampo 3% innehåller Procapil som är ett patenterat vitaminrikt peptidkomplex vars effekt att motverka håravfall är kliniskt bevisad.

Detta är en effektiv och naturlig metod som motverkar att du tappar hår utan biverkningar. Procapil innehåller tre aktiva substanser – Biotinyl-GHK, Oleanoic acid och Apigenin. Läs mer om Bra schampo och balsam.

 

Övningar som motverkar att du tappar hår

Övningar mot håravfall.

Om du har dålig blodcirkulation, kommer dina hårsäckar långsamt svälta ihjäl.

Motion å andra sidan ökar cirkulationen och ökar blodflödet till alla delar av kroppen.

Tillsammans med motion kommer stimulering. Många delar av vår kropp,

saknar positiv stimulans för att öka blodflödet.

Här är några tips  när du tappar hår som hjälper dig att stimulera din hårbotten, folliklar och

även motverka att du tappar hår och öka hårväxten.

Massage mot håravfall

Massera din hårbotten med babyolja eller olivolja i fem minuter varje kväll och morgon.

Hårbotten massage ökar cirkulationen i huvudet och kan hjälpa hårsäckarna

att få viktiga näringsämnen från blodkärlen.

Massera din hårbotten med en blandning av sex droppar av lavendel och sex droppar sesamolja.

Ta en hand full av hår och ryck försiktigt.

Upprepa den över hela din hårbotten med fokus på problemområden (om möjligt).

Detta görs för att stärka dina rötter.

Klappa din hårbotten med öppen handflata. Detta görs för att stimulera din hårbotten och hjärna.

Ta 30 till 60 minuters promenad varje dag.

Sov minst sju till åtta timmar per natt.

Din kropp måste ha en god sömn för att,

tillåta spridning av blod och syre till dina nödvändiga organ som

hud, hjärta och lungor bara för att nämna några.

Borstteknik

Din hårbotten kommer också att föryngras under denna tid och du måste borsta håret på morgonen.

Du kan använda en borstteknik som kallas Huntingford metoden.

Denna metod går ut på att borsta åt samma håll blodcirkulationen kommer.

Alltså ska borstningen alltid ske nerifrån och upp.

Det är aldrig för sent att börja massera/borsta hårbotten.

Denna metod skapades av amerikanskan Madame Huntingford redan vid sekelskiftet.

Madame Huntingford var medicinstuderande och fann samband mellan,

blodcirkulationen och ökad hårväxt.

Vissa borstar en halvtimme per dag under 6 månader innan de ser något resultat.

En del upplever att de tappar mer hår än vanligt under de inledande första veckorna.

Köp en natur borste med svinborst, finns att köpa i välsorterade hälsokost butiker.

Mer artiklar tappar hår!

Övningar mot håravfall.

tappar hår

Övningar mot håravfall.
Om du har dålig blodcirkulation, kommer dina hårsäckar långsamt svälta ihjäl.
Motion å andra sidan ökar cirkulationen och ökar blodflödet till alla delar av kroppen. Tillsammans med motion kommer stimulering. Många delar av vår kropp saknar positiv stimulans för att öka blodflödet. Här är några tips som hjälper dig att stimulera din hårbotten, folliklar och även motverka att du tappar hår och öka hårväxten.

Massera din hårbotten med babyolja eller olivolja i fem minuter varje kväll och morgon. Hårbotten massage ökar cirkulationen i huvudet och kan hjälpa hårsäckarna att få viktiga näringsämnen från blodkärlen.

Massera din hårbotten med en blandning av sex droppar av lavendel och sex droppar sesamolja. Vill ge du ditt hår en extra boost  då kan kan du investera i  trx2 lotion som har en klinisk bevisad effekt för en ökad hår växt.  Ingredienserna i denna lotion är sammansatta för att återaktivera kaliumkanaler som är viktiga för hår säckarnas funktion. Massera denna lotion med fingertopparna. Tvätta händerna efteråt.

Stärka hårrötterna

Ta en hand full av hår och ryck försiktigt. Upprepa den över hela din hårbotten med fokus på problemområden (om möjligt). Detta görs för att stärka dina rötter.

Klappa din hårbotten med öppen handflata. Detta görs för att stimulera din hårbotten och hjärna.
Ta 30 till 60 minuters promenad varje dag.
Sov sju till åtta timmar per natt. Din kropp måste ha en god sömn för att tillåta spridning av blod och syre till dina nödvändiga organ som hud, hjärta och lungor bara för att nämna några.
Borstteknik
Din hårbotten kommer också att föryngras under denna tid och du måste borsta håret på morgonen. Du kan använda en borstteknik som kallas Huntingford metoden,den går ut på att borsta åt samma håll blodcirkulationen kommer. Alltså ska borstningen alltid ske nerifrån och upp. Det är aldrig för sent att börja massera/borsta hårbotten. Denna metod skapades av amerikanskan Madame Huntingford redan vid sekelskiftet. Madame Huntingford var medicinstuderande och fann samband mellan blodcirkulationen och ökad hårväxt.Vissa borstar en halvtimme per dag under 6 månader innan de ser något resultat. En del upplever att de tappar mer hår än vanligt under de inledande första veckorna. Köp en natur borste med svinborst, finns att köpa i välsorterade hälsokost butiker.

Massera skalpen med en scalp roller

Det kan även vara bra att investera i  en hair scalp roller för att stimulera hårbotten. Detta redskap skapades speciellt för att fylla behoven av att ge dig tjockare hår genom micro needling!

Här kan du kika på en prisvärd hair roller från www.shytobuy.se.

Den kan du med fördel använda för att ge din hårbotten ytterligare massage och stimulering för ökad hårväxt och aktivera hårsäckarna.

Mer artiklar tappar hår!