Rätt hårvård

Rätt hårvård minskar håravfall

Det är viktigt att sköta sitt hår på rätt sätt för att minska onödigt håravfall.
Här är en del saker du kan tänka på:

* ta hand om ditt hår använd ett milt schampo och använd inte överdrivet mycket när du tvättar håret.
*Använd gärna ett schampo och balsam som är speciellt anpassat för dig med håravfall,
fråga i din närmaste hälsokost butik.
* Borsta ditt hår innan du går och lägger dig.
* Se till att få i dig ordentligt med kalcium, ett alternativ är att dricka ungefär två glas mjölk per dag.
* Borsta inte håret när det är blött.
* Rikta inte hårtork direkt mot håret och hårbotten.
* Tvätta aldrig ditt hår med för kallt eller väldigt varmt vatten.

Massage mot håravfall

Massage anses bra för hårtillväxten eftersom massage stimulerar blodtillförseln.
Med ökad genomströmning i hårbotten följer ökad tillgång till ämnen vid hår rötterna.
Massage i hårbotten är även skönt  avslappnande .
Pröva  sköna massage spindeln som finns att köpa i flera butiker.
En speciell borst teknik kallad” Huntingford metoden” går ut på att borsta åt samma håll som blodcirkulationen kommer.
borstningen  bör alltid ske nerifrån och upp.
Det är aldrig för sent att börja borsta/massera hårbotten.
På kvällen är det utmärkt med hårbotten massage: börja bakifrån och uppåt i cirklar med fingertopparna. Har du en partner kanske ni kan massera varandra kan vara en skön avslutning på dagen.
Oavsett vad man har för problem  är oftast blodcirkulationen som är orsak till problem i hårbotten eller håret. Tänk på att ju snabbare du påbörjar behandling desto större chanser har du att minska ditt håravfall.

Lycka till med din behandling mot håravfall.
Mer artiklar tappar hår!

Incoming search terms:

  • massage mot håravfall